2020-10-24 気功と太極拳✨ 今日も 片道1時間少しかけて 月に一度の太極拳を習ってきた。 いや〜難しい、、でも、60歳以上の方も 80歳以上の方も生き生きとされていて、、素晴らしい✨ 私も あのように 今日は ここに行こう あれを習おうと思いながら 歳を重ねられたら幸せだなと思う。 それには 健康だな、、 太極拳やってると 足腰と 膝が 健康でいられる気がします。 それは 凄く大切なんだなと思う。 これから まだまだ あと20年くらいは 動き回って過ごしたい✨