感情的な私は 随分 自分の感情に振り回され 一喜一憂したり 疲れ果てたり しました💦
例えば 良い言葉を聞いたりすると パタパタと全てが ポジティブに感じられて その感情の中を踊るような気持ちで 過ごすことが出来
逆に 心配事があれば 何もが裏返って感じられて 疑心暗鬼になり、、負の気持ちに支配される、、😂
大げさではなく 夜も眠れなかったりする。
負の中の 怒り💢は 心を燃やす炎🔥のようなもので 後には なにもかも 自分の炎🔥で焼いてしまった 残念な結果が残ってたりする、、
感情のまま 相手を攻撃して 返って 味方の気持ちも離れてしまった事も多くあった💦
感情をコントロールできないなんて未熟だったし 、それだけ 感情が豊かだったのだと思う、、。
心の幼さ(未熟さ)故に 人も苦しめたし 私を心から心配してくれた人も苦しめ 恥ずかしい思いをさせた、、そして 私も 感情を爆発💥させては その反動で落ち込んだ💦
側で 見ていた 夫や子供達には どれだけ 嫌な気持ちを味合わせた事であろう、、
しかし、家族が 私を受け入れるのは当たり前で私の欠点を 言わないでほしい、、と 思っていた。私は 何もかも自分中心なのだ！
次女に 日記をつけるように 文字にしたら良い、、とアドバイスを受け ブログを始めて 感情の爆発や気持ちの落ち込みが 減った事に気づく、、整理出来てきたのだ！
例えば 嫌な事を 思い出し 少したち また思い出し、、その度に あぁ 文字にしておこう、、腹がたつけど 今 過去の感情に振り回されたら ほかの楽しい時間を潰してしまうんだな、、と気付けた。
それでも また 時間が経つと 腹の立つ事を思い出すけれど 以前のように 人に当たったり ましてや 私に歯向かえない 弱い存在に当たる事はなくなった。(弱い存在は 居なくなったのもある)
夫が 病気になった事で 私の小さな気持ちで 嫌な時間を作りたくない、、と 言う心になった事もある。
そんなこんなで 感情の整理を学ぶと とても楽になれるのだ、、。
有り難いな、、ブログは！
結論は 感情的なのは 悪い事じゃない、、感性豊かなのと 相手の身になれ 思いやりも持てる。
けれど 負の感情に 振り回されないように！
