凄く 気性が激しくて 多分 父親の血だと思うけれど、怒り出すと自分でも抑えきれず、なにもかもどうでもいいや、、みたいになっていた。
それでも 辛うじて 人の前や大事なところでは 唇を噛んで 我慢して その分 後で 家族に当たったりしていたのだから たちが悪い。
爆発させた後は ケロッとして ごめんね、、なんて すぐ相手に謝ったりしていて、それで 離れて行く人には フン、、なんて 思ってた。
自分では 真っ直ぐだから そうなるんだ、、自分は 正直なんだ、、なんて 凄く自分大好きイメージを持っていた。
私 悪くないもん あの人が この人が 近所の人が etc ...,
ようやく 自分がおかしい、、と気付き 改める事が必要と 思い、、でも、時々 また 癇癪を起こしてしまっていた。
物事を 主観ではなく 客観的に見ること👀
や 落ち着いて 良く考えてから口に出す事。
人からどう見られる を 気にしないこと。
自分に自信を持つこと。
そんなこんなを 身につけ、、あまり人に焦点当てず、自分に当てて 楽しい事を考えて 感情に引きずられずに 普通にしてたら とても楽になれた。
一番のきっかけは 次女の言葉や 部屋の片づけ
物の整理 思考の整理 そして、癇癪起こした時の きっかけや 嫌な気持ちを、ブログに、書くようにブログを開いてくれた 次女の支援かな、、
昨日は 長女のチーズケーキ🧀を作る手伝いをした。
誰に教わったわけでもないのに ささっと作る長女の行動力をすごいなぁ、、と思った。
娘とケーキ作り なんて 憧れだね。
そんな穏やかな時を送れて感謝しています。
会社の方々にも 上司にも恵まれ 家族は皆 優しく仲良く 親戚も良い人ばかり
幸せに暮らしてます。✨
そして 何より神経が疲弊しない、、
そう 感情に任せて大暴れしてしまうと 心がめちゃくちゃ疲れるのです。
自分が とても楽になりました。
